Chiapudding

Jordgubbar, hallon och granola

1.2 dl jordgubbar

1.2 dl laktosfri mjölk

1 tsk sirap

3 msk chiafrö

Gör så här:

Blanda alla ingredienser (mosa bären så allt blandas väl).

Låt stå i kylskåp i minst två timmar och gärna över natten. Servera med hallon och granola.

Kokosmjölk och blåbär

2 msk chiafrön

1 dl laktosfri mjölk

0,5 dl laktosfri yoghurt

1 krm vaniljpulver

1 dl  blåbär

Gör så här:

Blanda alla ingredienser (mosa bären så allt blandas väl).

Låt stå i kylskåp i minst två timmar och gärna över natten. Servera med mer bär eller frukt.

 

Hallon och lakrits

1 dl laktosfri mjölk

0,5 dl mascarpone ev laktosfri

3 msk chiafrö

0,5-1,5 tsk lakritspulver (smaka av)

1 nypa vaniljpulver

2 nypor flingssalt

1 dl hallon

Gör så här:

Blanda alla ingredienser (mosa bären så allt blandas väl).

Låt stå i kylskåp i minst två timmar och gärna över natten. Servera med mer bär eller frukt.