4 msk chiafrön
1 dl mandeldryck osötad
3 dl hallon
2 dl kvarg vanilj utan tillsatt socker
1 msk kokosflingor

Gör så här:

Blanda chiafrön, mandeldryck, vaniljkvarg och 2 dl mosade hallon ordentligt. Låt stå i kylskåp några timmar, helst över natten. Rör gärna om efter halva tiden.

Servera med resten av bären och kokosflingor

 

  • För blått kostschema, toppa med 15 g nötter

  • För gult kostschema, toppa med 15 g nötter
    och öka till 2 msk kokosflingor