Mammagrupp i Stenkullen

 

Vi träffas varje torsdag under åtta veckor för föreläsningar, fika och gemenskap med andra mammor och barn.

Föreläsningarna fokuserar på hälsosam kost, hur vi undviker att höja blodsockret och bli piggare.  Vi kommer även prata om sömnen som småbarnsförälder och hur den påverkar kroppen, kost & amning och annat som kommer upp.

Du som vill får ett skräddarsytt kostschema för att ge kroppen bästa förutsättningarna för vakennätter och amning samt eventuellt egna mål.

Innan start kommer du att få ett hälsoformulär att fylla i. Dina svar ligger sedan till grund för ditt skräddarsydda kostschema.

Detta ingår:

  • 8 föreläsningar om kost och hälsa
  • Kaffe, te och hälsosam fika vid varje tillfälle
  • Skräddarsytt kostschema
  • Informationshäfte om kost
  • Recepthäfte med tips på hälsosam frukost, lunch, middag och mellanmål

 

Pris: 1295 kr

Plats: Alingsåsvägen 53

Tid: Torsdagar kl 09.30-10.30

Start: Torsdagen 18 augusti

Obs. Barnvagnar får tyvärr lämnas utanför. Fri parkering finns i anslutning till lokalen.