Overnight oates med banan och kakao
Ingredienser 1 port
Overnight oats förbereds på kvällen och är klart att ätas till frukost.
Smaksatt med det du tycker om, som här med kakao och banan eller jordnötssmör och banan.
1 portion
1 dl havregryn
1 dl mandelmjölk
2 tsk chiafrön
0,5 krm salt
Smaksättning
1 1 tsk kakao ev 0,5 tsk kokossocker
Gör så här:
Blanda alla ingredienser och häll upp i en skål. Låt stå i kylskåp över natten.
Ta fram på morgonen och toppa med banan, bär och lite kokosflingor.
