Proteinsmoothie med choklad och jordnötssmör

30 g proteinpulver
0,5 banan
2 dl mandelmjölk (sockerfri)
1,5 msk jordnötssmör
2 tsk kakao

Mixa allt och drick direkt

chokladsmo

För gult kostschema, öka till 40 g proteinpulver och 1 hel banan

Åter till recept

Fler Frukost recept

Äggröra med ost och skinka

Knaprig granola

Chiapudding med hallon

Kvarg med musli och bär

Bananpannkaka

Proteinrik banangröt med blåbär

Frukost-äpplepaj

Keso-våfflor

Smoothie med lingon och kardemumma

Keso med frukt och nötter

<img decoding="async" width="150" height="150" src="https://dinkostradgivare.nu/wp-content/uploads/2023/02/Kesofralla-med-palagg-150x150.jpg" class="featured-image wp-post-image" alt="" title="" />

Kesomacka med smör och ost

<img decoding="async" width="150" height="150" src="https://dinkostradgivare.nu/wp-content/uploads/2023/02/Kesofralla-med-palagg-150x150.jpg" class="featured-image wp-post-image" alt="" title="" />

Kesomacka med smör och ost