Lunch & Middag

Typ av måltid: Kött

Mangosallad med parmaskinka

Ingredienser 4 port

150 g blandsallad

150 g sockerärter

2 gula tomater

0,5 fänkål

250 g mango

50 g fetaost

320 g parmaskinka

2 msk olivolja

För blått kostschema, öka till 160 g fetaost och 4 msk olivolja

För gult kostschema, öka till 160 g fetaost och 4 msk olivolja

För grönt kostschema, minska till 250 g parmaskinka

För lila kostschema, öka till 150 g fetaost och 4 msk olivolja

För rött kostschema, minska till 250 g parmaskinka

Åter till recept

Fler Lunch & Middag recept

Kyckling stekt i grillpanna med tomatpesto och creme fraiche
Fylld kycklingfilé med feta, spenat och lufttorkad skinka
Kycklingsallad med krämig basilikasås och pumpafrön
Kycklingsoppa med curry
Kyckling- och quinoawok med rostad paprika- och mandelcrème
Kyckling i rödcurry
Timjansstekt kycklingbröst med kronärtskockscrème och ljummen sallad
Kycklingfärsbiffar med citron, timjan & vitlök serveras med timjanrostade rotfrukter och örtyoghurt
Kokospanerad fisk med vitkålssallad
Smörstekt torsk med fänkål och räksallad
Rödtungafiléer med kallrökt lax och blomkålsmos
Lax med ugnsbakade rotfrukter och romsås