Äggröra med ost och skinka
2 ägg
25 g ost
Smör 1 msk
Skinka 3 skivor
Vispa ihop ägg och smaka av med salt och peppar. Stek i smör och blanda i riven ost och skinka.
Servera med en grönsallad

-
För blått kostschema, öka till 3 ägg
-
För gult kostschema, öka till 3 ägg och 6 skivor skinka