Keso med frukt och nötter
2 dl keso
0,5 banan
2 dl bär
20 g nötter
Blanda keso med skivad banan och bär, toppa med nötter.
För blått kostschema, öka till en hel banan och 30 g nötter
För gult kostschema, öka till 2,5 dl keso, en hel banan och 30 g nötter
