0,5 kesomacka

1 tsk smör

15 g ost

Paprika och sallad

För grönt kostschema, ta en hel fralla och 2 tsk smör

För orange kostschema, ta en hel fralla och 2 tsk smör

För rosa kostschema, dubbla allt

För rött kostschema, hoppa över smöret

För turkost kostschema, hoppa över smöret

Fler Mellanmål recept