Mellanmål
0,5 kesomacka
1 tsk smör
15 g ost
Paprika och sallad
För grönt kostschema, ta en hel fralla och 2 tsk smör
För orange kostschema, ta en hel fralla och 2 tsk smör
För rosa kostschema, dubbla allt
För rött kostschema, hoppa över smöret
För turkost kostschema, hoppa över smöret
