Ingredienser
5 dl havregryn
150 g mandelsmör
100 g honung, sirap (för fodmap) eller fibersirap.
1 nypa salt
Gör så här:
Värm mandelsmör och honung på svag värme. Blanda ner havregrynen.
Häll över blandningen i en bakplåtsklädd form och tryck ut ett jämnt lager.
Ställ i frysen i minst 3 timmar. Skär i 6 st bitar.
