Vågar jag ta östrogen?

Vågar jag ta östrogen?

Vågar man ta östrogen? För många räcker det med livsstilsförändringar för att lindra klimakteriesymptom men en del kan behöva ta till hormonbehandling. Som jag skrivit innan så är vi i Sverige idag väldigt rädda för att testa östrogenbehandling. Fram till 2002 gick 50...
Vad är Bioidentiska hormoner?

Vad är Bioidentiska hormoner?

Idag ska vi prata lite om bioidentiska hormoner och vad skillnaden är mellan dem och syntetiska hormoner. Syntetiska hormoner har kemiskt manipulerade former som kroppen inte känner igen. De kan öka risken för bland annat depression, blodproppar och...
Vad är lipödem?

Vad är lipödem?

Vid lipödem ökar kroppens fettceller i storlek, ofta runt höfter, lår och underben. Lipödem bryter ofta ut på grund av en obalans i hormonerna och lider man av lipödem blir symtom som knölig fettväv, celluliter, smärta och blåmärken ofta värre i...
Varför är tarmfloran så viktig?

Varför är tarmfloran så viktig?

Några av tarmflorans funktioner är: Nedbrytning och upptag av näringsämnenAktivering av immunsystemetProduktion av B- och K-vitaminerUtsöndring av hormonerSpjälkning av kostfibrer till kortkedjade fettsyrorStärka tarmens barriär mot omvärldenEnergiutvinning av...
Stress i klimakteriet

Stress i klimakteriet

Är du i klimakteriet och lider av stress?Det finns 4 viktiga delar när det kommer till livsstilen som kan påverka hur du mår under klimakteriet. Dessa är kost, sömn, träning och stress. Idag ska jag prata lite om stresshormonet kortisol. Jag skulle säga att 90 % av...